Thẻ: ăn sửa chua lúc nào tốt nhất

Người viêm đại tràng có nên ăn sữa chua không?

Người viêm đại tràng có nên ăn sữa chua không?

Sửa chua chứa các vi chất dinh dưỡng và nhiều lợi khuẩn giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, thúc đẩy tiêu hóa và nhuận tràng. Chính vì thế người bị viêm đại tràng vẫn có thể bổ...

Ăn sữa chua lúc nào là tốt nhất?

Ăn sữa chua lúc nào là tốt nhất?

Việc ăn sữa chua lúc nào là tốt nhất cho sức khỏe là vấn đề rất được nhiều người quan tâm. Vì theo các nghiên cứu, nếu ăn sữa chua đúng thời điểm sẽ mang lại vô vàn lợi...

10 tác dụng của sữa chua cực tốt cho sức khỏe bạn nên sử dụng

10 tác dụng của sữa chua cực tốt cho sức khỏe bạn nên sử dụng

Sữa chua có nguồn gốc từ sữa và chứa nhiều chất dinh dưỡng như kali, canxi, magiê, vitamin B2 và vitamin B12. Do đó, ăn sữa chua mỗi ngày sẽ giúp ích rất nhiều cho sức khỏe. Những tác...