Cách làm trắng răng tự nhiên tại nhà giúp bạn sở hữu hàm răng trắng sáng và hơi thở thơm tho càng tăng thêm tự tin khi giao tiếp.

Dưới đây là tổng hợp những cách làm trắng răng tự nhiên tại nhà an toàn được nhiều người áp dụng mà các bạn nên tham khảo.

1. Baking Soda 

Baking Soda được coi là vị cứu tinh hữu hiệu để hàm răng trắng sáng đều màu. Ngoài khả năng làm da trắng sáng, thu nhỏ lỗ chân lông, loại muối nở này còn có thể dùng để làm trắng răng tự nhiên nhanh nhất.

Để thực hiện bạn lấy 1 thìa bột baking soda trộn với nước theo tỉ lệ 1:1  thu được hỗn hợp. Sử dụng bàn chải nhúng vào hỗn hợp sau đó chải đều lên răng từ trong ra ngoài rồi súc miệng lại thật sạch với nước. Kiên trì thực hiện đến khi răng trắng sáng như ý muốn.

2. Muối 

Muối là nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp mỗi ngày. Bên cạnh đó, muối có tính sát khuẩn giúp chống sâu răng và hạn chế hôi miệng hiệu quả. Làm trắng răng với muối bằng cách đánh răng và súc miệng bạn sẽ thấy ngay hiệu quả sau một thời gian kiên trì thực hiện.

Những cách làm trắng răng tự nhiên tại nhà hiệu quả

Để thực hiện bạn lấy 1 ít muối trộn cùng với kem đánh răng sau đó nhúng bàn chải vào chà sát đánh răng từ trong ra ngoài rồi súc miệng thật sạch với nước. Kiên trì thực hiện đều đặn để hàm răng thêm trắng sáng tự nhiên nhất.

Lưu ý: Khi áp dụng cách này bạn nên lựa chọn bàn chải mềm và chải răng đúng cách nhẹ nhàng để tránh cảm giác ê buốt.

3. Nước vo gạo đông đặc

Nước vo gạo đặc chứa hàm lượng các chất dinh dưỡng cao rất tốt cho răng. Áp dụng làm trắng răng bằng nước vo gạo đặc sẽ giúp bạn có hàm răng trắng sáng khỏe mạnh.

Để thực hiện bạn lấy nước vo gạo thứ 2 trở đi cho vào chiếc chậu đựng đậy nắp để qua đêm. Sau đó gạt hết phần nước trong lấy phần nước gạo đông đặc cho vào hũ thủy tinh để tủ lạnh bảo quản dùng dần. Sau khi đánh răng xong bạn lấy bàn chải quét nước vo gạo đặc chà sát từ trong ra ngoài trong 5 phút sau đó súc miệng thật sạch. Thực hiện đều đặn để có hàm răng trắng sáng.

4. Vỏ chuối 

Sử dụng vỏ chuối để làm trắng răng thì rất an toàn, hiệu quả  bởi trong vỏ chuối chín chứa hàm lượng cao chất  potassium giúp loại bỏ các mảng bám hiệu quả.

Trước khi thực hiện bạn cần làm sạch hàm răng với kem đánh răng. Sau đó lấy vỏ chuối chín chà nhẹ nhàng lên bề mặt răng trong khoảng 2 phút sau đó súc miệng thật sạch.

Hoặc bạn có thể làm ngược lại là chà vỏ chuối vào răng trước rồi đánh răng lại bằng các loại kem đánh răng thông thường. Nếu bạn có nhiều cao răng thì thời gian chà vỏ chuối vào răng cần lâu hơn.

5. Dầu dừa 

Dầu dừa chứa nhiều khoáng chất giúp làm sạch vi khuẩn có hại trong khoang miệng mang đến hơi thở thơm tho và làm trắng răng tự nhiên.

Để thực hiện bạn cần làm sạch răng với kem đánh răng sau đó lấy 1-2 thìa dầu dừa súc miệng trong 5 phút rồi nhổ ra để dầu dừa làm sạch vi khuẩn trong khoang miệng. Sau đó bạn súc miệng lại bằng nước muối thật sạch.

6. Mật ong 

Trong mật ong có chứa nhiều vitamin nhóm B, vitamin A, C, E và nhiều khoáng chất như magie, kẽm, canxi, sắt…đều có lợi giúp ngăn chặn mảng bám cao răng và làm trắng răng hiệu quả.

Những cách làm trắng răng tự nhiên tại nhà hiệu quả

Để thực hiện bạn làm ướt bàn chải sau đó nhỏ 2-3 giọt mật ong lên bàn chải sau đó chải răng nhẹ nhàng trong khoảng 2-3 phút để mật ong có thể dàn đều lên răng. Sau đó súc miệng lại với nước sạch và thực hiện đánh răng như bình thường. Duy trì 2 lần/ngày bạn sẽ thấy hàm răng thay đổi tích cực.

7. Dâu tây 

Trong dâu tây có chứa một loại Enzyme gọi là Axit Malic và Vitamin C có tác dụng loại bỏ vết ố vàng trên răng và làm trắng răng đã được khoa học kiểm chứng thông qua nghiên cứu cụ thể.

Để thực hiện bạn lấy dâu tây nghiền nhuyễn trộn đều với kem đánh răng rồi chà lên bề mặt răng 1 tuần 3-4 lần sau đó súc miệng lại với nước sạch. Thực hiện đều đặn sẽ làm răng trắng sáng mà giữ được hơi thở thơm tho.

8. Lá ổi 

Trong lá ổi chứa oxalic, phosphoric giúp làm trắng răng, loại sạch mảng bám và khử mùi hôi miệng hiệu quả.

Để thực hiện bạn lấy lá ổi rửa sạch cho vào cối giã nát với 1 ít muối chắt lấy nước cốt sau đó trộn với 1 ít kem đánh răng thu được hỗn hợp. Bạn dùng bàn chải chấm vào hỗn hợp này rồi đánh răng bình thường. Thực hiện 2 lần/ ngày sau 1 tuần bạn sẽ thấy răng chắc khỏe mà hơi thở thơm tho sạch sẽ.

9. Kem đánh răng 

Kem đánh răng chứa nhiều chất có tác dụng hữu ích giúp làm trắng răng hiệu quả. Để thực hiện bạn lấy kem đánh răng trộn với 1 lượng baking soda sau đó nhúng bài chải chà đều hàm răng từ trong ra ngoài trong 5 phút sau đó đánh răng lại với nước sạch.

Thực hiện đều đặn hàng ngày bạn sẽ thấy răng trở nên trắng sáng hơn.

10. Giấm táo 

Giấm táo có chứa  axit axetic có tác dụng làm trắng răng, axit này sẽ giúp loại bỏ hoàn toàn các vết vàng ố trên răng nếu như bạn nhiễm màu thực phẩm.

Để thực hiện bạn lấy baking soda cùng với giấm táo trộn với nhau theo tỷ lệ 1:1 thu được hỗn hợp. Lấy  bàn chải chà xát đều hỗn hợp này trên răng từ trong ra ngoài sau đó súc miệng lại với nước sạch. Thực hiện đều đặn để có hàm răng trắng sáng đều màu.

11. Quả cau

Trong quả cau chứa hàm lượng các chất Axit Galic, Tannin, Lignin, tinh dầu… giúp làm trắng răng, loại bỏ vi khuẩn hiệu quả cũng như những vết ố vàng, xỉn màu lâu ngày.

Để thực hiện bạn lấy trái cau tươi bổ thành những miếng nhỏ sau đó sử dụng mặt trong chà sát lên răng trong khoảng 3-5 phút rồi vệ sinh lại với kem đánh răng. Thực hiện đều đặn hàng tuần để hàm răng thêm trắng sáng.

12. Bột trà xanh 

Trong trà xanh cũng chứa fluoride giúp bảo vệ men răng cũng như làm trắng răng. Các nhà khoa học cũng phát hiện trà xanh vẫn có tác dụng chống sâu răng rất cao.

Để thực hiện bạn lấy ít bột trà xanh pha với nước lọc được hỗn hợp sền sệt. Lấy hỗn hợp này đánh răng như thông thường từ trong ra ngoài rồi súc miệng thật sạch với nước. Thực hiện đều đặn hàng ngày bạn sẽ thấy hàm răng bật tông hàng ngày.

13. Lá húng quế 

Rau húng quế chứa hàm lượng lớn vitamin và khoáng chất giúp loại bỏ mảng bám và tiêu diệt các vi khuẩn gây hại cho răng từ đó làm răng trắng sáng tự nhiên.

Để thực hiện bạn lấy 1 thìa bột húng quế trộn với lượng kem đánh răng thu được hỗn hợp. Lấy bàn chải đánh răng nhúng vào hỗn hợp rồi chải đều từ trong ra ngoài trong 5 phút rồi súc miệng lại thật sạch với nước. Kiên trì thực hiện sẽ giúp hàm răng trắng sáng lên từng ngày.

14. Lá trầu không 

Lá trầu không chứa hàm lượng lớn các tinh dầu giúp sát khuẩn cũng như loại bỏ các mảng bám và vi khuẩn gây hại cho răng.

Để thực hiện bạn lấy 3 lá trầu không vò giã nát rồi ép lấy nước cốt. Dùng bàn chải nhúng vào nước cốt sau đó chà nhẹ nhàng lên bề mặt răng từ trong ra ngoài trong 5 phút rồi súc miệng lại với nước sạch. Thực hiện đều đặn 2 lần/ngày để hàm răng thêm trắng sáng.

15. Quả chanh

Trong chanh chứa hàm lượng lớn axit citric và vitamin C giúp tẩy sạch các mảng bám ố vàng trên răng đồng thời đem đến hơi thở thơm tho.

Những cách làm trắng răng tự nhiên tại nhà hiệu quả

Để thực hiện bạn cắt đôi quả chanh vắt lấy nước cốt sau đó pha loãng với 1 thìa nước ấm thu được hỗn hợp. Lấy hỗn hợp này súc miệng vào buổi sáng tối để loại bỏ mảng bám nhanh chóng. Đồng thời bạn lấy bông tẩy trang chấm vào nước cốt chanh chà sát trên bề mặt răng trong khoảng 3 phút  rồi đánh răng lại. Kiên trì thực hiện để răng luôn trắng sáng đều màu.

16. Nha đam 

Nha đam chứa nhiều vitamin và các khoáng chất  không những làm đẹp da còn loại bỏ mảng bám với làm trắng răng hiệu quả.

Để thực hiện bạn lấy lá nha đam tươi bóc tách phần gel rồi chà sát lên răng từ trong ra ngoài trong khoảng 3 phút. Sau đó súc miệng lại với nước để loại bỏ mảng bám. Tiếp theo bạn có thể đánh răng với kem đánh răng thông thường.

Trên đây là những cách làm trắng răng từ nguyên liệu thiên nhiên thực hiện đơn giản tại nhà. Hy vọng qua bài viết này giúp bạn lựa chọn được phương pháp làm trắng răng hiệu quả nhất.

Theo thoidaiplus.giadinh.net.vn



Chia sẻ