Rối loạn tiền đình là căn bệnh phổ biến và ngày càng gia tăng ở nước ta. Bệnh gây nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đến công việc và cuộc sống hàng ngày. Chúng ta cùng tìm hiểu về chứng bệnh này và những bài thuốc dân gian hay chữa rối loạn tiền đình hiệu quả đơn giản tại nhà.

Rối loạn tiền đình là bệnh gì?

Nếu hệ thống tiền đình bị tổn thương do bệnh tật, lão hóa hoặc chấn thương, rối loạn tiền đình có thể xảy ra và thường liên quan đến một hoặc nhiều triệu chứng này dưới đây:

– Chóng mặt
– Mất cân bằng và mất phương hướng không gian
– Rối loạn thị lực
– Thay đổi thính giác
– Thay đổi nhận thức và / hoặc tâm lý

Bệnh rối loạn tiền đình không đến mức gây nguy hiểm chết người nhưng lại ảnh hưởng nghiêm trọng đến công việc và sinh hoạt hàng ngày của người bệnh, thậm chí nhiều người mất khả năng lao động. Vì vậy, tìm ra biện pháp chữa trị căn bệnh này là vấn đề được nhiều người quan tâm, đặc biệt là những phương pháp đơn giản có thể tự thực hiện tại nhà.

Những bài thuốc dân gian chữa rối loạn tiền đình hiệu quả

Nguyên nhân gây ra rối loạn tiền đình:

Nguyên nhân trực tiếp: U dây thần kinh, u não, viêm tai giữa…gây tổn thương thần kinh số 8 (con đường dẫn truyền thông tin từ não bộ đến hệ thống tiền đình).

Nguyên nhân gián tiếp: Như thiếu máu, mất ngủ, stress, huyết áp thấp, tắc nghẽn đông mạch… làm cho lưu lượng máu tuần hoàn lên não giảm, gây ảnh hưởng xấu đến não bộ và tế bào thần kinh. Trong đó stress (hay lo lắng, căng thẳng, mất ngủ…) được xem là nguyên nhân quan trọng gây tình trạng rối loạn tiền đình.

Khắc phục chứng rối loạn tiền đình

Ngoài việc bổ sung dưỡng chất trong các bữa ăn hàng ngày, bạn nên tránh làm các việc sau:

– Ngồi liên tục quá lâu, nhất là ngồi máy tính. Nếu bắt buộc phải ngồi lâu thì sau 2h bạn đứng lên và đi lại một chút.

– Ngoảnh cổ, đứng ngồi quá nhanh.

– Leo trèo cao và đọc sách báo khi ngồi trên xe hơi.

Dưới đây là những bài thuốc dân gian và mẹo chữa rối loạn tiền đình

1. Chữa rối loạn tiền đình bằng ngải cứu hầm óc heo

Ngải cứu không chỉ là một loại rau quen thuộc mà còn là vị thuốc có nhiều công năng hiệu quả trong một số bệnh, trong đó không thể không kể đến bệnh rối loạn tiền đình.

Người bệnh tiền đình nên thực hiện theo cách sau: lấy một bó ngải cứu kết hợp với 1/3 rổ lá khuynh diệp và 1/3 rổ lá bưởi, tất cả rửa sạch rồi cho hết vào một cái nồi, đổ nước vừa ngập, sau đó đun sôi khoảng 15- 20 phút. Dùng chúng để xông hơi khoảng 20 phút.

Ngoài ra, người bệnh cũng có thể làm món ăn từ ngải cứu vừa ngon miệng, vừa có tác dụng giảm triệu chứng của rối loạn tiền đình rất tốt. Gợi ý cách làm món óc heo hấp ngải cửu cực hấp dẫn:

– Làm sạch óc heo, chần qua nước sôi.

– Lá ngải cứu rửa sạch và thái nhỏ.

– Cho óc heo và lá ngải cứu vào tô rồi hầm cách thủy trong khoảng 40 phút, thêm ít rau diếp cá vào và tắt bếp.

– Bạn nên ăn nóng và ăn liên tục trong vòng 7 ngày.

2. Chữa rối loạn tiền đình bằng mộc nhĩ

Mộc nhĩ là thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày của gia đình Việt. Không chỉ rất thơm ngon, đây cũng là một vị thuốc được Đông y đánh giá là hữu hiệu trong hỗ trợ điều trị các triệu chứng của rối loạn tiền đình. Dưới đây là bài thuốc chữa rối loạn tiền đình cực đơn giản từ mộc nhĩ, người bệnh có thể áp dụng tại nhà.

Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm có: mộc nhĩ, thịt nạc thăn, táo tàu và gừng.

Cách làm theo các bước như sau:

– Mang thịt nạc thăn rửa sạch và cắt thành lát mỏng.

– Mộc nhĩ đem ngâm cho đến khi nở ra, bạn mang rửa sạch rồi thái chỉ.

– Bỏ tất cả những nguyên liệu đã chuẩn bị vào nồi cùng với nước vừa đủ và bắt đầu nấu.

– Đun đến khi sôi, bạn có thể nêm thêm một số gia vị để vừa ăn.

Ăn đều đặn món canh nà vào mỗi buổi sáng liên tục trong vòng 1 tháng sẽ mang đến công dụng giúp thông mạch, cải thiện dần những triệu chứng của bệnh tiền đình.

3. Chữa rối loạn tiền đình bằng lá đinh lăng

Đinh lăng nổi tiếng từ xưa đến nay với công dụng hoạt huyết dưỡng não, lưu thông khí huyết. Nhờ đó, lá đinh lăng cũng hiệu quả trong việc giảm các triệu chứng thường gặp của bệnh rối loạn tiền đình như: hoa mắt, chóng mặt, mất thăng bằng, đau đầu, …

Người bệnh nên học ngay cách làm dưới đây để áp dụng, rất đơn giản mà hiệu quả khá tốt.

Cách thực hiện như sau:

– Chuẩn bị nguyên liệu: Lá đinh lăng mang rửa sạch. Sườn chặt miếng vừa ăn và rửa bằng nước muối rồi tiếp tục rửa kỹ bằng nước sạch.

– Mang sườn ướp với các loại gia vị như: Hành khô, hành lá, hạt tiêu, nước mắm, muối, đường… trong vòng 15 phút.

– Cho sườn vào nồi và hầm lửa nhỏ. Tới khi sôi thì bạn nên hớt bớt bọt để nước trong hơn và tiếp tục hầm cho tới khi sườn chín mềm mới cho lá đinh lăng vào.

– Đun tiếp khoảng 5-10 phút tới khi mùi thơm của lá đinh lăng tỏa ra thì tắt bếp rồi múc ra ăn.

4. Chữa rối loạn tiền đình bằng lá quýt, bưởi…

Cách làm: Cho tất cả nguyên liệu vào nồi, đổ ngập nước đun sôi sau đó dùng để xông hơi cho tới khi đổ mồ hôi. Đây là phương pháp cho hiệu quả đặc biệt với những người bị rối loạn tiền đình kéo dài, giúp cơ thể điều hòa khí huyết, tăng cường giải độc cơ thể, giảm việc căng thẳng và mệt mỏi.Bạn có thể kết hợp lá quýt với lá cúc tần, lá sả, lá chanh, đại bì, hương nhu, lá bưởi.

5. Chữa rối loạn tiền đình bằng củ hành

Nếu như cơn đau đầu do rối loạn tiền đình kéo dài dai dẳng và thường đến đột ngột, bạn hãy lấy 2 lá bưởi, 2 củ hành ta đem giã nát rồi đắp vào 2 bên thái dương, sau đó dùng băng dán cố định lại.

Mẹo chữa rối loạn tiền đình này có tác dụng tăng cường lưu thông khí huyết, tăng cường máu lên não, ổn định huyết áp và giảm các triệu chứng đau đầu rõ rệt.

Nguồn: Tổng hợp



Chia sẻ