Chỉ với một số bài thuốc dân gian có thể giúp loại bỏ tình trạng kinh nguyệt không đều.

Khi chu kỳ kinh nguyệt xuất hiện những biểu hiện như chậm kinh (vòng kinh dài hơn 35 ngày), ít kinh (lượng máu kinh ra rất ít), xuất huyết giữa kỳ kinh,… bạn đã bị chứng kinh nguyệt không đều. Những triệu chứng khó chịu sẽ khiến “kỳ dâu” của bạn vô cùng tồi tệ, hơn nữa nó còn ảnh hưởng nhiều đến thiên chức làm mẹ của nữ giới.

Để khắc phục chứng rối loạn kinh nguyệt, chị em có thể áp dụng một số mẹo chữa kinh nguyệt không đều tại nhà an toàn, hiệu quả dưới đây. Lưu ý, những cách này chỉ phù hợp với chị em bị kinh nguyệt bất thường do nguyên nhân ngoại cảnh gây ra, như kinh nguyệt không đều ở tuổi dậy thì, hành kinh rối loạn ở tuổi tiền mãn kinh, ở phụ nữ sau sinh; do thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh, hay thức khuya, dùng chất kích thích, hút thuốc, bị stress, hoặc chế độ dinh dưỡng không cân đối.

Kinh nguyệt không đều có nguy hiểm không?

Kinh nguyệt không đều là một vấn đề thường thấy ở các chị em phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Biểu hiện rõ nhất của bệnh là sự thất thường về chu kỳ kinh, lượng máu kinh, vô kinh hay hiện tượng rong kinh…Tất cả những điều này đều khiến nữ chị em cảm thấy mệt mỏi, bứt rứt, ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt.

Ngoài ra, kinh nguyệt không đều còn có thể dẫn đến nguy cơ vô sinh vì thường căn nguyên gây nên tình trạng này là do mắc bệnh phụ khoa gây ra. Nếu kinh nguyệt không đều không được điều trị sẽ ảnh hưởng đến tuyến giáp, ảnh hưởng đến khả năng thụ thai.

Bài thuốc đơn giản chữa kinh nguyệt không đều

Hơn nữa, nếu gặp tình trạng kinh nguyệt không đều đi kèm ra máu nhiều, kéo dài, chảy máu giữa chu kỳ hoặc ra máu không theo chu kỳ thì sẽ rất dễ dẫn đến thiếu máu, xuất hiện đau đầu, mệt mỏi, nhịp tim loạn, thở gấp… trường hợp nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến tính mạng. Với phụ nữ chu kỳ kinh nguyệt không đều do bị bệnh u xơ tử cung, u nang buồng trứng nếu không nếu không chữa trị kịp thời có thể dẫn đến các bệnh ác tính khác.

Cách chữa kinh nguyệt không đều

1. Hạt vừng

Hạt vừng có chứa rất nhiều khoáng chất, vitamin nên có thể hỗ trợ điều trị kinh nguyệt rất hiệu quả. Khi bị kinh nguyệt không đều chị em chỉ cần giã nhỏ hạt vùng đã được ngâm qua đêm rồi đem lọc lại với nước mỗi ngày uống hai lần để chu kỳ kinh nguyệt dần ổn định trở lại.

2. Ích mẫu

Ích mẫu là một bài thuốc trong Đông y dùng để chữa kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh do máu kinh bị tắc (huyết ứ).

Cách chữa rối loạn kinh nguyệt bằng ích mẫu: 30-60g ích mẫu nấu cùng 20g huyền hồ và một quả trứng gà. Khi trứng chín thì ăn trứng và uống nước thuốc, bỏ đi phần bã, chỉ cần dùng 1 lần trước khi có kinh trong khoảng 7 ngày là hiệu quả.

3. Tận dụng hoa và cây cảnh

Không chỉ các loại rau, một số loại hoa và cây canh quanh nhà cũng có tác dụng điều hòa kinh nguyệt mà ít người biết đến. Trong đó, có thể kể đến những bông hoa hồng không chỉ đẹp mà rất hữu ích cho phụ nữ ở phương diện sức khỏe và sắc đẹp.

Kinh nguyệt lên xuống thất thường chị em có thể tận dụng các loại cây cỏ dễ kiếm quanh nhà

“Cánh hoa hồng khô hãm nước uống khi kinh nguyệt không đều để ổn định lại vòng kinh. Trong những ngày đèn đỏ, việc dùng cánh hoa hồng để nấu nước tắm, ngâm mình giúp giảm các triệu chứng khó chịu ngày hành kinh”, Lương y Bùi Đắc Sáng nói.

Bài thuốc đơn giản chữa kinh nguyệt không đều

Một số loại cây quanh nhà có tác dụng điều hòa kinh nguyệt có thể kể tới như dâm bụt. Bạn có thể dùng phần vỏ ở rễ của cây dâm bụt đem sắc lên uống cũng là một trong những cách để chị em điều hòa kinh nguyệt. Hoặc các bạn có thể dùng rễ cây bông phấn, ngải cứu, ích mẫu sắc nước uống hành ngày.

Loại cây được coi là “thần dược” đối với chị em phụ nữ chính là ích mẫu. Ích mẫu là vị thuốc không thể thiếu trong tất cả các bài thuốc điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh ở phụ nữ.

Lương y Bùi Đắc Sáng khuyến cáo: “Khi bị rối loạn kinh nguyệt, bạn cần phải điều trị sớm vì để lâu có thể ảnh hưởng tới khả năng sinh sản của phụ nữ sau này”.

4. Đu đủ

Trong quả đu đủ có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa nên rất tốt cho quá trình điều trị bệnh. Bạn có thể sử dụng đu đủ như một món ăn hàng ngày hoặc có thể say thành sinh tố uống mỗi ngày để có hiệu quả tốt nhất.

5. Hạt thì là

Hạt thì là có chứa rất nhiều sắt nên nó rất tốt cho nữ giới trong chu kỳ kinh nguyệt. Để sử dụng hạt thì là chữa kinh nguyệt không đều chị em hãy lấy một muỗng cà phê hạt thì là kết hợp với một muỗng cà phê mật ong ăn mỗi ngày.

Khi bị kinh nguyệt không đều cần tới gặp bác sĩ khám nhằm có những lời khuyên tốt nhất, nhanh chóng điều trị, tránh gây những hậu quả sau này.

6. Ngải cứu

Ngải cứu là thảo dược “vàng” trong việc chữa đau bụng kinh. Ngải cứu có vị đắng, cay, tính ấm giúp ôn kinh cầm máu, điều hòa thân nhiệt, chống viêm hiệu quả, ổn định kinh nguyệt.

Bài thuốc đơn giản chữa kinh nguyệt không đều

Chị em có thể phơi khô lá ngải cứu sau đó đun sôi với nước để uống, sử dụng như nước trà bình thường để hỗ trợ cải thiện kinh nguyệt ra không đều. Hoặc chế biến ngải cứu thành các món ăn như ngải cứu hấp trứng gà, canh ngải cứu, gà hầm ngải cứu…

7. Rau diếp cá

Rau diếp cá là thảo dược có vị chua, mùi tanh nồng, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, mát gan, hỗ trợ thông kinh mạch, hỗ trợ đẩy lùi các bệnh lở loét, viêm phổi, táo bón. Sử dụng rau diếp cá để xử lý kinh nguyệt không đều là cách được chị em rất ưa chuộng vì đây là nguyên liệu dễ tìm, dễ sử dụng và hiệu quả cao.

Sau khi rửa sạch rau diếp cá, bạn có thể ăn trực tiếp như một loại rau thơm hoặc xay nhuyễn rồi uống nước đều được.

8. Gừng tươi

Gừng không chỉ là gia vị quen thuộc trong món ăn người Việt mà còn là dược liệu quý giúp cải thiện chứng kinh nguyệt không đều. Gừng có vị cay, tính ấm nóng giúp tán hàn, ôn trung, tiêu đầy chướng, có tác dụng thông mạch, tuần hoàn máu tốt hơn, giúp máu kinh thoát ra ngoài nhanh hơn và còn giúp hạn chế các cơn co thắt ở tử cung, giảm đau bụng kinh hiệu quả.

Để cải thiện kinh nguyệt không đều với gừng, bạn hãy đập dập 1 củ gừng cho vào 100ml nước đun sôi, sau đó lấy nước uống, có thể cho thêm mật ong, một ngày uống khoảng 3 lần sẽ mang lại hiệu quả rõ rệt. Hay đơn giản hơn là ngậm lát gừng tươi vào ngày có kinh để giảm đau đầu, buồn nôn, khó chịu.

9. Nghệ

Nghệ, tinh bột nghệ hay nghệ nguyên chất có vị cay đắng, tính ấm, mùi thơm nồng. Đặc tính của nghệ là phá huyết, hành khí, thông kinh, trị viêm, lành sẹo, mờ thâm rất tốt. Chất Cucumin trong nghệ hỗ trợ cơ thể cân bằng lượng hormone trước, trong và sau chu kỳ, giúp lưu thông máu trong tử cung, điều hòa kinh nguyệt, từ đó làm giảm đau bụng kinh, đau lưng, váng đầu.

Bạn dùng một phần tư thìa cà phê nghệ với sữa, mật ong hoặc đường thốt nốt. Dùng hàng ngày trong vài tuần hoặc cho đến khi bạn thấy kỳ kinh “êm đẹp” hơn.

Hỗ trợ ổn định kinh nguyệt không đều tại nhà bằng các loại thực phẩm, thảo dược là một gợi ý, tuy nhiên chị em vẫn cần phải đến các cơ sở y tế khám và điều trị theo chỉ định của bác sĩ.

Nguồn: Tổng hợp



Chia sẻ