Hôi miệng hoặc hơi thở có mùi hôi rất thường gặp ở nhiều người, tình trạng này ảnh hưởng tới tâm lý, e ngại, không tự tin khi tiếp xúc với người xung quanh. Bài viết này sẽ giới thiệu cho chúng ta một số bài thuốc dân gian hay để loại bỏ chứng hôi miệng này.

Nguyên nhân gây hôi miệng

Một quan niệm sai lầm phổ biến về nguyên nhân gây hôi miệng là nó bắt nguồn từ ruột hoặc dạ dày. Tuy nhiên, các chuyên gia nhận định, hôi miệng thường xuất phát từ mặt sau của lưỡi, cổ họng, amidan, răng và nướu. Đây là nơi trú ngụ của vi khuẩn tạo ra các hợp chất chứa lưu huỳnh, dẫn đến hôi miệng. Một số nguyên nhân gây hôi miệng bao gồm:

– Ăn thực phẩm dễ gây mùi:

+ Hành và tỏi: Đây là những thực phẩm phổ biến gây hôi miệng.

+ Thực phẩm chiên hoặc giàu chất béo: Những thực phẩm này mất nhiều thời gian để tiêu hóa, do đó tạo ra chứng hôi miệng.

+ Đường, đồ uống ngọt: Gia vị này làm tăng nguy cơ bị sâu răng và bệnh nướu răng, góp phần gây ra chứng hôi miệng.

Tuy nhiên, hôi miệng mạn tính là triệu chứng của một vấn đề tiềm ẩn nào đó. Nguyên nhân gây nên tình trạng này có thể bao gồm:

+ Sự tích tụ vi khuẩn trong miệng do vệ sinh răng miệng kém.

+ Bệnh nướu răng/bệnh nha chu, sâu răng.

+ Bị khô miệng mạn tính.

+ Các mảnh thức ăn bị mắc kẹt trong miệng.

+ Hút thuốc lá.

+ Nhiễm trùng nấm men miệng.

+ Không điều trị sâu răng.

+ Mắc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh gan hoặc tiểu đường.

Các bài thuốc dân gian hay chữa hôi miệng hiệu quả

Dưới đây là một số bài thuốc dân gian hay giúp loại bỏ chứng hôi miệng cực kỳ đơn giản mà không cần phải dùng thuốc tây. Các bạn có thể tham khảo nhé!

Chữa hôi miệng bằng nước muối

Nước muối có khả năng sát trùng, kháng khuẩn hiệu quả. Bạn pha muối với nước theo tỷ lệ vừa phải, sau đó dùng hỗn hợp này để ngậm và súc miệng 3 lần/ngày giúp trị hôi miệng nhanh chóng.

Sử dụng dầu dừa

Dầu dừa có tính kháng khuẩn hiệu quả. Do đó, súc miệng thường xuyên với dầu dừa giúp loại bỏ mảng bám thức ăn ở kẽ và chân răng, đồng thời làm sạch bề mặt lưỡi, từ đó cải thiện tình trạng hôi miệng hiệu quả. Bạn áp dụng cách này như sau:  Cho một chút dầu dừa lên bàn chải và thực hiện đánh răng như bình thường, chải kỹ ở vị trí kẽ răng khoảng 3-4 phút. Sau đó súc miệng lại với nước sạch. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng dầu dừa để ngậm và súc miệng hàng ngày 5 – 10 phút/lần, sau đó, súc miệng thật sạch lại bằng nước ấm.

Chữa hôi miệng bằng quả chanh

Chanh có hàm lượng axit cao, giúp làm sạch khoang miệng hiệu quả. Sử dụng dung dịch nước cốt chanh và mật ong uống hàng ngày giúp đẩy lùi mùi hôi miệng hiệu quả. Ngoài ra, bạn có thể súc miệng bằng nước cốt chanh vào mỗi buổi sáng – Đây cũng là biện pháp chữa hôi miệng hiệu quả.

Sử dụng lá bạc hà

Một số bài thuốc chữa hôi miệng hiệu quả trong dân gian

Bạc hà có tính mát, mùi thơm dịu nhẹ nên từ lâu đã được sử dụng làm thuốc chữa hôi miệng. Bạn dùng lá bạc hà tươi, giã dập, lấy nước cốt, sau đó hòa với nước lọc theo tỷ lệ 1:3 và súc miệng hàng ngày để loại bỏ mùi hơi thở khó chịu.

Tinh dầu cây tràm chữa hôi miệng

Đây là loại tinh dầu có tính sát khuẩn cao, giúp loại bỏ vi khuẩn gây mùi trong khoang miệng. Đồng thời, hương thơm dịu nhẹ của tinh dầu tràm giúp hơi thở thơm mát. Bạn hãy nhỏ 1 – 2 giọt tinh dầu tràm vào bàn chải và thực hiện đánh răng như bình thường. Cách này sẽ giúp giảm mùi hôi miệng hiệu quả.

Chữa hôi miệng bằng đinh hương

Đinh hương có tính khử trùng, do đó giúp cải thiện mùi hôi miệng hiệu quả. Cách áp dụng rất đơn giản: Bạn ngâm đinh hương cho mềm. Sau đó, cho vào miệng ngậm, nhai khoảng 1 – 1,5 phút. Làm như vậy nhiều lần trong ngày, sau 1 tháng, bạn sẽ thấy hơi thở thơm mát.

Rau mùi tây

Mùi tây chứa nhiều chất diệp lục giúp hạn chế các tác nhân gây mùi ở khoang miệng. Dùng lá mùi tây nhúng trong giấm và nhai trong khoảng 2 phút. Bên cạnh đó, bạn có thể lấy nước ép lá mùi tây để ngậm.

Một số bài thuốc chữa hôi miệng hiệu quả trong dân gian

Rau mùi tây giúp cải thiện tình trạng hôi miệng

Chữa hôi miệng bằng lá ổi

Lá ổi chứa nhiều chất có tác dụng làm sạch mảng bám, tiêu diệt mùi hôi miệng hiệu quả. Đồng thời, lá ổi còn giúp làm trắng răng rất tốt. Bạn chuẩn bị 3 – 4 búp lá ổi non, rửa sạch, sau đó nhai và đảo đều trong miệng khoảng 5 phút rồi súc miệng lại thật sạch bằng nước muối loãng. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng lá ổi non nấu lấy nước để súc miệng mỗi ngày sau khi ăn 30 phút. Áp dụng kiên trì cách này, bạn sẽ thấy hơi thở có mùi dễ chịu.

Cách trị hôi miệng bằng gừng

Một số bài thuốc chữa hôi miệng hiệu quả trong dân gian

Gừng giúp trị hôi miệng rất hiệu quả mà ít ai biết tới. Bạn dùng củ gừng tươi để nguyên vỏ rửa sạch, sau đó thái lát và cho vào nước đun sôi khoảng 5 – 10 phút cho các chất trong gừng được hòa tan vào nước. Để nguội và dùng nước này súc miệng hàng ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể pha một ấm trà xanh và thả vào đó vài lát gừng để loại bỏ mùi hôi miệng khó chịu.

Chữa hôi miệng bằng vỏ bưởi

Vỏ bưởi chứa nhiều tinh dầu thơm, đặc biệt chất cay trong vỏ bưởi giúp tiêu diệt vi gây mùi rất hiệu quả. Bạn chỉ cần lấy một ít vỏ bưởi tươi rửa sạch, sau đó thái lát nhỏ và nhai trực tiếp trong miệng để loại bỏ mảng bám, vi khuẩn gây hôi miệng. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng vỏ bưởi tươi nấu nước rồi dùng để súc miệng vào buổi sáng và tối giúp khử mùi hôi miệng nhanh chóng.

Lưu ý khi chữa hôi miệng tại nhà

Bên cạnh các cách chữa bệnh hôi miệng bằng phương pháp dân gian nêu trên, người bệnh cũng nên lưu ý vài điểm sau:

– Nên vệ sinh răng miệng sạch sẽ, đồng thời không nên quên vệ sinh lưỡi. Bởi vi khuẩn bám trên lưỡi cũng có thể là nguyên nhân gây bệnh hôi miệng. Để vệ sinh răng miệng, bệnh nhân có thể chọn các sản phẩm có chất làm mát hơi thở và loại bỏ mùi hôi như kem đánh răng có chứa dầu cây trà, dầu khuynh diệp,… Ngoài ra cũng có thể sử dụng nước súc miệng trị liệu

– Dùng chỉ nha khoa thay thế tăm để loại bỏ mảng bám còn sót lại trên răng và giúp ngăn ngừa hôi miệng

– Sau khi vệ sinh nên súc lại miệng bằng nước muối pha loãng nhằm giúp tiêu diệt và ngăn ngừa chứng hôi miêng

– Nên hạn chế ăn đồ ăn ngọt hoặc thực phẩm nặng mùi như hành và tỏi, vì chúng để lại mùi hôi khó chịu

Với những bài thuốc dân gian trị hôi miệng nêu trên sẽ giúp người bệnh đánh bay chứng hôi miệng khó chịu và lấy lại tự tin trong giao tiếp. Tuy nhiên, những mẹo chữa hôi miệng bằng dân gian này chỉ mang lại tác dụng tạm thời chứ không giúp cải thiện dứt điểm bệnh. Vì vậy, để chữa hôi miệng do các vấn đề về bệnh lý gây nên, bệnh nhân cần khám và điều trị theo bác sĩ chuyên khoa.

Nguồn: Tổng hợp



Chia sẻ