Khi bị u xơ tử cung, chị em được khuyến cáo nên ăn nhiều rau xanh và trái cây, các loại thịt trắng, cá, ngũ cốc… Ngược lại, cần tránh tiêu thụ nhiều 5 món dưới đây.

Tử cung là một cơ quan thuộc hệ thống sinh sản nữ. Chức năng chính là hỗ trợ điều chỉnh lưu lượng máu trong chu kỳ kinh nguyệt và thai sản, giúp đón trứng thụ tinh và mang thai, tạo cực khoái khi quan hệ.

Tử cung rất mỏng manh nên chị em cần cẩn thận khi chăm sóc cơ quan này. Tử cung bị tổn thương là nguyên nhân dẫn đến một số bệnh phụ khoa như sa tử cung, loét âm đạo, viêm lộ tuyến cổ tử cung, lạc nội mạc tử cung.

Tử cung rất mỏng manh nên chị em cần cẩn thận khi chăm sóc cơ quan này.

Trong đó, u xơ tử cung là bệnh lý phổ biến nhất, thường xuất hiện ở phụ nữ mang thai hoặc mãn kinh. Mặc dù bệnh u xơ tử cung thường không nguy hiểm đến tính mạng, tuy nhiên sự phát triển của các khối u lành tính có thể gây bất tiện tới chất lượng cuộc sống với những biến chứng như bệnh thiếu máu, đau vùng chậu, táo bón, đau lưng.

Khi bị u xơ tử cung, chị em được khuyến cáo nên ăn nhiều rau xanh và trái cây, các loại thịt trắng, cá, ngũ cốc… Ngược lại, cần tránh tiêu thụ nhiều 5 món dưới đây.

5 thực phẩm bệnh nhân u xơ tử cung cần tránh

1. Thực phẩm giàu chất béo

Phụ nữ cần tránh ăn những thực phẩm nhiều chất béo và đồ dầu mỡ như gà chiên, thịt chiên, thịt mỡ… vì sẽ gây tăng cân, dư thừa estrogen. Theo bác sĩ Xiufeng (Bệnh viện Y học Cổ truyền Trung Quốc), việc dư thừa estrogen có liên quan đến sự xuất hiện và làm tăng kích thước u xơ tử cung, cũng như gia tăng nguy cơ phát triển bệnh ung thư vú.

5 món làm hại cơ quan sinh sản của phụ nữ

Phụ nữ cần tránh ăn những thực phẩm nhiều chất béo và đồ dầu mỡ.

Một số dấu hiệu phổ biến của việc dư thừa estrogen bao gồm: Tăng cân liên tục, thường xuyên lo âu, xuất hiện các triệu chứng tiền kinh nguyệt của đau vú, mụn trứng cá, khó chịu, mệt mỏi và sương mù não.

2. Thịt đỏ, giăm bông

Một nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà khoa học người Ý, được thực hiện vào năm 1999 cho thấy những phụ nữ tiêu thụ nhiều thịt đỏ và giăm bông có nhiều khả năng phát triển u xơ tử cung nhanh hơn. Phụ nữ nên hạn chế ăn thịt đỏ, không nên ăn quá ba lần mỗi tuần và chỉ nên ăn giăm bông vài tuần một lần. Tốt nhất nên thay thịt đỏ (lợn, bò, trâu…) thành các loại thịt trắng (cá, gà).

3. Đồ ăn cay

Thưởng thức các món cay khi thời tiết se lạnh sẽ giúp giữ ấm cho cơ thể, giảm cân và cải thiện hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, bệnh nhân u xơ tử cung cần hạn chế dùng đồ ăn cay vì có thể gây kích thích mạnh lên cơ thể, thúc đẩy sự phát triển của u xơ tử cung. Ngoài ra, ăn cay quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến dạ dày, gây mất ngủ, mất cảm giác ngon miệng và nóng trong.

5 món làm hại cơ quan sinh sản của phụ nữ

Bệnh nhân u xơ tử cung cần hạn chế dùng đồ ăn cay vì có thể gây kích thích mạnh lên cơ thể.

4. Thực phẩm tính nóng

Trong Đông y, thực phẩm tính nóng (thịt cừu, vải thiều, long nhãn, tỏi, ớt, quế…) có tác dụng giải cảm, hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa, làm tiêu tan dịch nhầy, nhưng nếu ăn quá nhiều sẽ gây ra bệnh tật như viêm loét dạ dày, phát ban… Đối với bệnh nhân u xơ tử cung, nếu tiêu thụ quá nhiều thì có thể kích thích u xơ phát triển mạnh hơn.

5. Rượu

Theo chuyên gia dinh dưỡng người Úc, Melanie McGrice, phụ nữ thường xuyên uống rượu dễ mắc bệnh u xơ tử cung hơn hẳn những người không uống. Nguyên nhân bởi vì phụ nữ uống rượu có xu hướng sản xuất hormone estrogen dư thừa nhiều hơn.

Nhìn chung, để tăng cường sức khỏe tử cung không phải là chuyện ngày một ngày hai, mà đòi hỏi sự quan tâm sát sao, theo dõi các dấu hiệu bệnh hàng ngày. Ngoài 5 loại thực phẩm trên, bệnh nhân u xơ tử cung cũng cần chú ý đến chế độ sinh hoạt và chế độ ăn uống, từ bỏ thuốc lá, luyện tập thể thao hàng ngày. Điều này giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch, phòng ngừa các yếu tố thúc đẩy bệnh diễn biến nghiêm trọng. Đồng thời, hãy duy trì thói quen vệ sinh sạch sẽ, đến bệnh viện khám định kỳ và có thái độ hợp tác trong công tác điều trị bệnh để bệnh sớm thuyên giảm.

Theo Tiểu Vy / Gia Đình Net



Chia sẻ